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डायबिटीज (शुगर) का रामबाण घरेलु उपाय पहले दिन से ही शुगर कम होना शुरू | Home Remedies For Diabetes

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डायबिटीज (शुगर) का रामबाण घरेलु उपाय पहले दिन से ही शुगर कम होना शुरू | Home Remedies For Diabetes

 Home Remedies For Diabetes
Home Remedies For Diabetes

आज हम बहुत ही ज्यादा इफेक्टिव आयुर्वेदिक Home Remedies For Diabetes शेयर कर रहे हैं जो कि डायबिटीज पेशेंट्स के लिए बहुत ही ज्यादा बढ़िया चीज़ है इस होम रेमेडी को आपको जो दवाई चल रही है उनके साथ ही इस्तेमाल करना है और इसको इस्तेमाल करने के कुछ ही हफ्तों के अंदर आप देखेंगे कि आपके ब्लड शुगर पहले से भी ज्यादा बेहतर तरीके से कंट्रोल में आने लगेगी चलिए जान लीजियें इस इफेक्टिव आयुर्वेदिक होम रेमेडी के बारे में. 

Home Remedies For Diabetes

डायबिटीज (शुगर) का रामबाण घरेलु उपाय पहले दिन से ही शुगर कम होना शुरू | Home Remedies For Diabetes

डायबिटीज (शुगर) का रामबाण घरेलु उपाय पहले दिन से ही शुगर कम होना शुरू | Home Remedies For DiabetesIndian Best Recipes
आज हम बहुत ही ज्यादा इफेक्टिव आयुर्वेदिक Home Remedies For Diabetes शेयर कर रहे हैं जो कि डायबिटीज पेशेंट्स के लिए बहुत ही ज्यादा बढ़िया चीज़ है इस होम रेमेडी को आपको जो दवाई चल रही है उनके साथ ही इस्तेमाल करना है और इसको इस्तेमाल करने के कुछ ही हफ्तों के अंदर आप देखेंगे कि आपके ब्लड शुगर पहले से भी ज्यादा बेहतर तरीके से कंट्रोल में आने लगेगी चलिए जान लीजियें इस इफेक्टिव आयुर्वेदिक होम रेमेडी के बारे में. 
Prep Time 5 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 30 minutes
Cuisine Indian

Equipment

  • mixer

Ingredients
  

  • 50 ग्राम सूखा हुआ करेला
  • 50 ग्राम मेथीदाना
  • 50 ग्राम साबुत हल्दी
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इस होम रेमेडी को तैयार करने के लिए आपको सिर्फ तीन इनग्रेडिएंट्स की जरूरत पड़ेगी

Home Remedies For Diabetes

पहली चीज़ है सूखा हुआ करेला, दूसरा है साबुत हल्दी और तीसरी चीज़ है मेथी दाना.

सबसे पहले जानते हैं करेले के बारे में जैसा कि करेला आयुर्वेदिक मेडिसिन में हजारों सालों से ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए और ब्लड को प्यूरीफाई करने के लिए यूज़ किया जाता रहा है.

इसके अंदर टीम एस इन और पॉलीपेप्टाइड पी जैसे कंपाउंड होते हैं जो कि हाइपोग्लाइसिमिक प्रॉपर्टीज़ रखते हैं इसका मतलब हैं ब्लड शुगर को कम करने के लिए इसके अंदर बहुत ही अच्छी चीजें पाई जाती है.

जो दूसरी चीज़ है हल्दी तो हल्दी में पाए जाने वाला करक्यूमिन नाम का जो कंपाउंड होता है ये न सिर्फ हमारी ब्लड शुगर को कम करता है बल्कि इसके साथ साथ बॉडी पे पड़ने वाले साइड इफेक्ट्स को भी ये न्यूट्रल करता है हल्दी इस वन ऑफ थे बेस्ट इन नैचरल ऐंटी ऑक्सिडेंट्स और यही वजह है कि हमने अपनी इस होम रेमेडी के लिए हल्दी को भी शामिल किया है.

हमारा तीसरा इनग्रेडिएंट है मेथीदाना यह आयुर्वेदिक दवाओं में शुगर को कंट्रोल करने के लिए यूज़ किया जाता है मेथी में सॉल्युबल फाइबर होता है जो की कार्बोहाइड्रेट्स और फैट के ऐज़ ऑप्शन को हमारे पेट के अंदर रोक देता है और इनकी डाइजेशन को भी स्लो डाउन कर देता है जिसकी वजह से हमारी ब्लड शुगर जो है वो कम होने लगती है.

How To Make Home Remedies For Diabetes –  (विधि)

इस होम रेमेडी को तैयार करने में आपको करीब आधा घंटा लगेगा आप इसको एक बार में बना सकते हैं और करीब एक महीने तक आराम से स्टोर कर सकते हैं और यूज़ भी कर सकते हैं.

इस नुस्खे को बनाने के लिए आपको 50 ग्राम सूखा हुआ करेला लेना है.

50 ग्राम आपको चाहिए साबुत हल्दी और 50 ग्राम ही आपको लेना है मेथीदाना.

इन तीनों चीज़ो को आपको पंसारी की शॉप से लेना है आप के आसपास आराम से मिल जाएगी.

सबसे पहले आपको क्या करना है जो करेले के टुकड़े हैं 50 ग्राम इनको एक ग्राइंडर में डालकर अच्छी तरीके से बारीक पीस लेना है.

जब ये पीस जाए तो इसको आप निकालकर अलग रख लीजिए.

अब साबुत हल्दी को भी ग्राइंडर में डालकर पीस लीजियें और इसका पाउडर निकालकर अलग रख लीजिये.

अब मेथीदाना को पीसने से पहले इसे भून लेना हैं और जब तक इसका रंग थोड़ा डार्क ना हो जाये उसमें से हल्की सी खुशबू ना आने लगे तब तक इसे भुने बस यह याद रखिये आपको मेथीदाना जलाना नहीं है.

मेथीदाना को भुनने के बाद इसे ग्राइंडर में डालिये और इसका भी आप बारीक पाउडर बना लीजिये.

इन तीनों ही चीजों को जो अपने पीसी है एक जगह एक बड़े बर्तन में डालकर अच्छी तरीके से आपस में मिक्स कर लीजिये.

इसके बाद इन तीनों ही चीजों को आप एक जार के अंदर डाल के एयर टाइट होना चाहिए उसके अंदर डाल के आप स्टोर कर लीजिए.

अब इस मिक्सचर में से आपको पांच ग्राम यानी करीब 1 टीस्पून लेना है और सुबह सुबह रोजाना नाश्ता करने से आधे घंटे पहले खाली पेट एक ग्लास गुनगुने पानी के साथ इसको आपको फागना है.

इस नुस्खे को खाने के बाद आपको आधा घंटे तक कोई और चीज़ खाने पीनी नहीं है.

इस नुस्खे को बनाने के लिए हमने 50-50 ग्राम तीनों चीजें ली हैं तो ये पाउडर टोटल आपका 150 ग्राम बनेगा.

तो अब आप रोजाना ले रहे हैं पांच ग्राम इस हिसाब से आपका करीब एक महीने आराम से चल जाएगा.

इस नुस्खे के साथ हेल्थी बैलेंस डाइट लेना, रेग्युलर एक्सरसाइज करना या रोजाना कम से कम आधा घंटा वॉक करना और रेग्युलरली अपने ब्लड शुगर को मॉनिटर करते रहना बहुत ज्यादा इम्पोर्टेन्ट है.

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इसको बिलकुल भी मत भूलिएगा और अपने डॉक्टर से कंसल्ट करना और उनके रिकमेन्डेशन के हिसाब से प्रॉपर ट्रीटमेंट लेते रहना भी बहुत ज्यादा जरूरी है.

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